Se eu pudesse vender um conselho para o futuro, seria esta: abuse do H2O.Os benefícios são em longo prazo e estão provados e comprovados pela ciência; já o resto de meus conselhos não poderia vender, não tem base cientifica além de minha própria experiência errante.

Mas mesmo assim me de ouvidos. Aproveite o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude. Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o podere a beleza da juventude até que não te enfrentem mais no espelho, ou até resolver contratar um bom cirurgião plástico. Mas, pode crer, daqui a vinte anos, ao ressuscitar suas fotos antigas vai perceber que, você realmente tava com tudo em cima. Você não é tão gordo (a) quanto pensa!Não se preocupe com o futuro. Ou então se preocupe, se quiser, mas saiba que tudo que foi falado pra você na escola, talvez nunca seja usado. E pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra. As encrencas de verdade de sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco. Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
CANTE! DANCE! SE ENCANTE!
Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima, às vezes por baixo. A peleja é longa e, no fim, é só você, contra você mesmo. Não esqueça os elogios que receber. Esqueça as ofensas. Se conseguir isso, me ensine, vou precisar. Guarde as antigas cartas de amor. Jogue fora os extratos bancários velhos. Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida, ou, por não saber o que a vida fez com você. As pessoas mais interessantes que eu conheço, aos vinte e dois não sabem, o que querem fazer da vida. Aqueles homens de trinta... trinta e dois, trinta e quatro... até os mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos.Você vai sentir falta deles um dia.Talvez você case, talvez não.Talvez tenha filhos, talvez não.Talvez se divorcie, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante. Ou simplesmente tenha um amante pra toda vida. Faça o que fizer, não se autocongratule demais, nem seja severo demais com você. Sorria!
As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, e metade para dar errado. É assim pra todo mundo.
Desfrute de seu corpo. Use-o de toda maneira que puder. Mesmo!Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele. Esta fora de forma, magra demais... Esquece. E o mais incrível instrumento que você possui.
OUSE. DANCE!
Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto. Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois. Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio. Dedique-se a conhecer os seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez. Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro. Saiba que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons. Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficase de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.
VIAJE! EXPERIMENTE! SORRIA! DANCE!
Aceite certas verdades:
Os preços vão subir. Os políticos vão saracotear.
Você, também, vai envelhecer. E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem,os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,e as crianças, respeitavam os mais velhos. Respeite os mais velhos.
E não espere que ninguém segure a sua barra.Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.Talvez case com um bom partido. Talvez se ferre ao lado de um otário.
Não mexa demais nos cabelos senão quando você chegar aos quarenta vai aparentar oitenta e cinco, sem contar que é linguagem de adolescente. Cuidado com os conselhos que comprar, mas seja paciente com aqueles que os oferecem. Conselho é uma forma de nostalgia.Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale. E as vezes ele nem vale nada.
Mas no H2O, acredite! Faz milagres em você.!
(adaptação do Filtro solar) 2009
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